Lipnické křesťanské společenství

Hrníčková vegan bábovka

Hrníčková vegan bábovka

Ingredience:



  • 1 a 1/2 hrnku hladké špaldové mouky (můžete použít i celozrnnou mouku),
  • 1 hrnek rostlinného mléka (např. mandlového nebo sójového),
  • 1/2 hrnku kokosového nebo třtinového cukru,
  • 1/4 hrnku kokosového oleje (lze použít i slunečnicový),
  • 1 lžička vanilkového extraktu,
  • 1 lžička jablečného octa (pomáhá aktivovat kypřicí prášek),
  • 1 lžička jedlé sody,
  • 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva,
  • špetka soli,
  • ovoce podle chuti (např. jahody, borůvky nebo meruňky) nebo hrst ořechů či kousků čokolády na ozdobu.
  • Postup:

    Předehřejte troubu na 180 °C. Připravte si menší formu na pečení o průměru přibližně 20 cm – vyložte ji pečicím papírem nebo ji lehce vymažte kokosovým olejem. Pokud chcete, aby koláč vypadal slavnostněji, můžete použít i formu na bábovku. V tom případě ji pečlivě vymažte a vysypte moukou nebo strouhankou, aby se koláč po upečení snadno vyklopil.

    Ve větší míse smíchejte všechny suché ingredience – mouku, cukr, jedlou sodu, kypřicí prášek a špetku soli.

    V druhé míse promíchejte mokré ingredience – rostlinné mléko, rozpuštěný kokosový olej, vanilkový extrakt a jablečný ocet.

    Mokrou směs přilijte k suchým ingrediencím a jemně promíchejte stěrkou nebo vařečkou, jen dokud se všechny suroviny nespojí. Těsto zbytečně nepřemíchávejte, aby zůstalo krásně lehké a nadýchané.

    Nakonec do těsta opatrně vmíchejte připravené ovoce, ořechy nebo kousky čokolády. Stačí několik tahů – díky tomu budou ingredience rovnoměrně rozložené a koláč si zachová svou jemnou strukturu.

    Těsto nalijte do připravené formy a vložte do předehřáté trouby. Pečte přibližně 30–35 minut. Ke konci pečení vyzkoušejte koláč špejlí – pokud po zapíchnutí zůstane čistá, je hotový.

    Po upečení nechte koláč asi 10–15 minut odpočinout ve formě. Poté ho opatrně vyklopte na mřížku a nechte zcela vychladnout.

    Podávejte samotný, lehce poprášený moučkovým cukrem, nebo jej ozdobte veganským krémem, čerstvým ovocem či hrstí nasekaných ořechů. Skvěle chutná ke kávě, čaji i jako sladká snídaně.

    jj

    Inspirace ze stránky zdravienadzlato.sk

    Přejít nahoru